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23 novembre 2013 6 23 /11 /novembre /2013 20:20

Le Comité Départemental de Cyclisme de l'Isère organise le week-end du samedi 7 et dimanche 8 Décembre , un stage de préparation physique générale. Ce stage et Organisé DANS L'enceinte du Tremplin Sport à Voiron (domaine de la Brunerie, 180 boulevard des Charavines).

catégories: Minimes, Cadets Juniors,


Le programme

RENFORCEMENT-musculaire (Exercices ateliers paire, la formation de circuit).
-Sport Collectifs.
-Course à pied, sur piste d'athlétisme et en forêt.
-Données théoriques sur l'Entraînement et Echanges A travers les differentes Pratiques du cyclisme.

Les Objectifs:
. Reprendre ou Entretenir la condition Physique à Travers des Pratiques Sportives diversifiées ET COMPLEMENTAIRES DU VELO
Proposer une Rencontre des differentes formes, du cyclisme pour Mieux se Connaître
-Repérer pour la saison Prochaine des candidats éventuels pour les sélections en équipe ISERE.


Matériel à Prévoir:
- Tenue de sport (jogging) + Changement
- Chaussures de sport (intérieur et Extérieur)
- Bloc note + stylo
- Bouteille d ' eau

La participation est à confirmer le plus rapidement possible en renvoyant le règlement (ordre « comité Isère cyclisme ») ainsi que l’autorisation parentale, la fiche sanitaire et la convocation .
*Date limite d’inscription : Mercredi 27 Novembre 2013

sm

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Published by Section jeune de l'AS Fontaine cyclisme

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