Cette après midi, dernière longue sortie d'endurence pour petits et grands.

Une petite halte au ravito.....

Glaces pour certains.....

Gauffres pour d'autres.....

Les filles, elles font le métier.....

Sinon l'ambiance est au beau fixe

Merci à Frédérique d'avoir mit les photos en ligne, retour demain vers 17HOO sur Fontaine.

Deuxième jour de stage avec au programme le matin sortie courte, avec de l'intensité suivant les niveaux d'ages et de formes.

L'après midi, sortie longue qui a puisée dans les organismes, ce soir j'en connais "beaucoup" qui vont bien dormir......

La vie de groupe se passe bien, hormis un petit problème de rangement de chambre....

mais ou sont les mamans ????

Anthony a bien dirigé sa chute de la veille et la douleur au poignet ne sera bientôt qu'un mauvais souvenir.

Le lieu de rendez-vous est fixé à 8H45, devant la concession de notre partenaire Fiat Fontaine.

Il faut impérativement que nous partions de Fontaine à 9H00, afin de profiter de l’après midi pour effectuer notre première entrainement.

Je mets une liste « non exhaustive » des habits à prévoir pour le stage, dans la rubrique info club.

  STRADA ENTREPRISE - STRADA AUTOMOBILES14 BOULEVARD PAUL LANGEVIN

 38600 FONTAINE

 Un pour les coureurs minimes "encadré par Philippe".

 Un pour les cadets "encadré pae Eric".

Pour faciliter la logistique nous avons choisi le même lieu d'hébergement.

 Ce stage vas se dérouler du mercredi 22 février au samedi 25 février.

Ils aurront pour cadre le département du Var et nous serons logé dans  dans le centre du

 Haut Peyron à St Raphael.


Dans un domaine boisé de dix hectares, le centre est implanté sur une colline. Il est situé à vingt minutes à pied des plages de Boulouris. Cette situation privilégiée offre aux usagers le double avantage d’une ville touristique et d’un vaste espace de nature.
Ce parc rassemble une grande diversité d’essences, d’arbres et de plantes spécifiques au climat méditerranéen.


Le centre, fonctionnant actuellement toute l’année, accueille des groupes d’adultes et d’enfants, des centres de vacances et des familles.
En dehors des périodes de vacances scolaires, l’équipement peut accueillir des classes de découvertes (classes de mer, classes environnement).

Les groupes :

Minimes; Granade Dorine, Serrano Anthony, Decarre Jean et Ronat Lucas.

Cadets; Napoléoni Maryse, Galvain Mathis, Thoulouse Gabriel et Ronat Flavien.

Objectifs du stage: cohésion des groupes en collectivité.

 Travail du geste technique en acquisition et en perfectionnement.

 Sortie d'endurance fondamentale et début du travail en puissance aérobie.

 Moyens logistique; un minibus et sa remorque + une voiture.

Ce rendez-vous nous permettera de préparer les premieres courses de la saison sur piste ou sur route programmées un mois plus tard.

Ils ne nous reste plus qu'à espérer le soleil et la chaleur.......